Las dietas bajas en fibras son uno de los factores de riesgo vascular.
entrenamiento: La importancia de la entrada en calor
Es habitual que los deportistas por falta de tiempo y ansiedad por la actividad dejen de lado la entrada en calor, subestimando la importancia de ésta para un mejor y seguro trabajo físico.
nutrición: Calcula tus requerimientos calóricos diarios.
salud: En la era de la comunicación, donde todos invierten mucho dinero en telefonía celular, yo te propongo que inviertas tiempo en tu cuerpo que es el principal instrumento de comunicación.
Soluciones en Actividad Física para la Salud
Virtual Trainer te ofrece tu sitio Web profesional de una manera fácil y accesible.
Te da herramientas tecnológicas para brindar servicios de valor agregado a tus alumnos
Podrás tener un registro detallado de la salud y el trabajo realizado por tus alumnos
Contarás con herramientas de trabajo interdisciplinario con otros profesionales de la salud
entrenamiento: La bicicleta, una alternativa para el trabajo aeróbico
Entre mis alumnos encuentro muchas veces reticencia al trabajo sobre la bicicleta subestimando de parte de ellos los beneficios de esta actividad sobre la capacidad aeróbica.
salud: Todas las partes del cuerpo tienen una función, si es usado con moderación y ejercitado habitualmente, se torna sano, bien desarrollado y envejece más lentamente. Si no se lo utiliza y se lo deja perezoso es más susceptible a la enfermedad, crece defectuosamente y envejece con rapidez. HIPOCRATES (459-377 a de JC)
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